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☊ 我的经历:抑郁症也可以走出来

北城 2018-06-19 16:08:05


南城故事

 很小很丰盛

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他那么爱笑,那么阳光的一个大男孩,怎么可能会有抑郁症?!

乔任梁的事情一出,网络上掀起了一波抑郁症的讨论潮,很多人对这样一个阳光开朗的男生得了抑郁症这件事感到不可置信。人前像平时一样欢笑,独处的时候连呼吸一口新鲜空气的能力都没有,这是抑郁症患者的通病。

抑郁症和普通的抑郁情绪完全是两码事。每个人都会有心情不好,消极的时候,有开心的事情转移一下注意力情绪就会有所改善。但是抑郁症不一样,无时无刻不在否定着自己存在的价值和理由,失去了真正开心和活下去的能力,整个人就是一具行尸走肉。这种感觉,也曾在我身上停留过一年半左右。因为我也曾经有过抑郁症。

语言障碍,记忆力减退,注意力无法集中,无数次自杀的念头,这些可能或不可能在抑郁症患者身上出现的症状,都曾在我身上出现过。这些事情,我身边最亲密的人都不曾知道。

那时候,家中有变故,朋友在大学里有自己的圈子,没有人注意到我从什么时候开始不爱说话,不爱出门,以及嘴角牵强的笑意。其实,从前的我是一个爱说爱笑充满正能量的小话唠。


抑郁症不是天生的,我很清楚地知道,我的抑郁症是由抑郁情绪慢慢变化加深的。四年前,我进入大学。从小到大,父母把我保护得很好,现在想想,就是很傻很天真,这是我后来有了抑郁情绪的很大原因。大一刚开始的时候,我加入了校里新闻社团,想着做出好的成绩来。每天忙着看书学习,采访,琢磨着如何写出好稿子,自然而然,和舍友之间就不像以前一样亲密无间。等我慢慢察觉的时候,我已经开始一个人吃饭,一个人占座位,上课,一个人回宿舍。

被室友冷落的感觉让我很难受,在一个晚上,我找室友们开诚布公地谈了一次。可当时的情况是,所有人都在忙自己的事情,让我感觉不到谁在认真地听我讲话。具体的细节我已经记不清了,但是我清楚地记得,长时间来的委屈不解让我当时哭了出来,一屋子的人没有任何反应,我平日待她如闺蜜的人,只说了一句话:矫情,公主病。

当然,这次沟通以无效告终。但是我知道了一件事,大家告诉我,因为我一心扑在写新闻这件事上,所以大家已经和我不是一个圈子的人了,无法玩到一起去。


当时周围的同学都是以宿舍为单位,各自有各自的朋友圈。社团里的好朋友也有自己的舍友活动和学院里的事情,也就是在打电话的时候,会有一两句安慰。就这样,我继续开始一个人的生活,感受着曾经一起开心玩闹的人的冷若冰霜。

时间有些远,有些事情已经记得不大清楚了。但我仍记得,我找室友中一个很好的姑娘试图了解如何破冰的时候,她说了一句话:你不要再回宿舍了,这样大家都很尴尬。

在我过18岁生日的时候,宿舍里有一个同年同月生的姑娘。那天晚上,她们当着我的面热烈讨论着如何为她庆生,在12点的时候开心地为她唱着生日歌。那天晚上,我心疼得睡不着。


慢慢地,我开始不怎么讲话,上课的时候也会因为室友们的紧密交流无法集中注意力,回宿舍之后,麻木地看着她们打闹玩耍。除了在社团,我也只有在好朋友身边会感到片刻的放松。然而,任何人的陪伴都是有限的,我开始感到孤独,被忽视,自卑,无法认同自己,抑郁的情绪一发不可收拾。不愿意回宿舍,无法集中注意力看书,我就开始在校园里游荡,就是一直走啊走啊,然后找个没人的地方,就这么坐着坐一整天。有的时候没地方去,走到小吃店,一个人点一堆东西,机械地往嘴里填着。


那段时间,我开始不喜欢见人,不爱讲话,不喜欢多动且有暴食的倾向,体重一下子飙上十几斤。可是在老师身边,在好朋友身边的时候,我依然是笑眯眯的模样,只有在独处的时候,整个人就像被抽空了一样。


这个时期的我,已处在了抑郁症的边缘。之后,社团里职位要有变动,我真心相待的好朋友在背后败坏我的名声,面不改色对我撒谎,知道事实后的我浑身发抖了半天。社团另外的一个男生,连续骚扰我了很长时间,以跳楼为由要挟我和他在一起,迫于无奈,我只能暂时答应,第三天的时候他以对我没有感觉为由拉黑我,退出社团,营造出一种我逼迫他离开社团的假象。


经历过这两件事的我整个人几乎处在崩溃的边缘,整个人就像一具行尸走肉。然而,我之后遇到的才是噩梦。学校的宿舍变动,搬到新宿舍楼,换来了两个新舍友,依然是6人间。两位新舍友一开始和善客气,但之后越来越不一样如果我做的事情有一丝比其中一个人好,就会开始不指名道姓地大声辱骂:骚、贱,甚至于我拿了稿费,她们都戏称是嫖资。


本就有抑郁症苗头的我越发严重,我开始有语言障碍,说话的速度跟不上思考的速度,无法完整表达自己的想法。整个人每天浑浑噩噩,厌学,厌世,厌食,独处的时候整个人死气沉沉。看到切水果的刀,就开始想着切到手腕上会是什么样。学校教学楼的高层栏杆,我曾无数次在上面伫立,想着跳下去会怎样。


我打了电话给爸爸妈妈,告诉他们我真的不想活了。那一刻,情绪积累到极致,整个人都是空空的。死亡并不是解脱,仿佛就是最应该的结果。就在这个时候,我真正意识到自己得了抑郁症。抑郁症,这三个字真的吓到我了。



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