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M°言说|从今天开始,还自己一个更好的人生

蒙娜丽莎时尚艺术皮具 2018-06-02 01:52:16


      在繁忙的日子里,我们都渴望从容的轻松生活。有的人是因工作压得喘不过气来,年末了趁假期从生活中的小事为自己充电,放下那个变得不快乐的自己、放下对期望的执着的自己…用更美好的人事物迎接新的一年,让自己生活得更轻松快乐,改变自己,先从这些小事开始!



1

说句让自己开心的话

 

朋友问候时,还他一个幽默的回答,往往能让你和对方都会心一笑,让生活“化腐朽为神奇”,增添数倍欢乐。


2

尝试一件新鲜事

 

变化是生活的调味剂。每天试着做一件以前从未做过的事,哪怕只是简单到对同事/邻居笑一笑,你会发现收获许多惊喜。


3

给别人一点帮助

 

一个人积极影响了他人的生活时,自己的心态也会更积极,请记住,越无私的人痛苦越少。 


4

尝试一些新技能

 

健康积极的生活需要自力更生,做生活的“多面手”。可以学做新菜.照顾小动物等,不要让生活一成不变。


5

每天给自己留一小时

 

永远不要为了应付生活牺牲自己的兴趣和喜怒哀乐。留点时间给自己,哪怕只是发呆,也是一种心灵保养。


6

把关注点集中在积极事物上

 

真正的强者知道如何培养乐观.制造幸福。多注意身边乐观的人和事,灿烂的阳光也会照到你的心底深处。


7

把快乐放大

 

学习进步.工作成功.一家团圆……遇到开心的事情,不妨尽情沉醉其中,让幸福加倍。


8

甩掉3个坏习惯

 

吃得太多.爱玩游戏……对于不良习惯,不要妄想一次摆脱。可以先选择3个小“恶习”,坚持改掉,然后循序渐进。


9

每天看会儿书

 

网络并不能取代经典书籍,捧上一本书,安静地读几页,让灵魂得到洗涤和净化。


10

每天锻炼半小时

 

维护健康就是爱惜生命。每天30分钟就能让身体得到最佳保养,何乐而不为呢?






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